De artikels en recepten blijven 1 jaar lang toegankelijk. Startte je op 10 januari 2021, dan zal alles beschikbaar blijven op jouw profiel tot en met 10 januari 2022.
Dat klopt! Er is niets mis gegaan met je inschrijving.
Maandag zal je de eerste mail ontvangen. Op die manier start je in de juiste volgorde en begin je niet meteen met een weekendmail.
Via de tweede mail (de mail na de welkomstmail) kan je doorklikken naar het artikel van de dag. In de linker kolom zal je onder het titeltje 'Downloads' de link vinden naar de digitale versie van het werkboekje.
Dit kan allemaal erg gemakkelijk via deze link.
Hier kunnen twee redenen voor zijn:
1) Je hebt het verkeerde gsm-nummer ingegeven. Je kan zeer makkelijk je gsm-nummer bijwerken via deze link.
2) Je hebt het juiste gsm-nummer ingegeven, maar toch nog geen sms'je ontvangen? Heb nog een dag (of twee) geduld. Niet iedereen schrijft zich in op dezelfde dag, en zal dus ook niet op hetzelfde moment een berichtje ontvangen.
Nee, je hoeft dit zeker nog niet meteen over te nemen. Het schema in het werkboekje is een voorbeelddagschema van Sandra dat als leidraad gebruikt kan worden.
Het schema helpt je om stap voor stap te werk gaan en kleine gewoontes veranderen. Die zullen finaal een groot verschil maken eens ze een levensstijl geworden zijn.
Om de twee à drie dagen ontvang je recepten van Sana-gerechten (ontbijt, tussendoor, middag- of avondmaal). Je kan in het artikel via de naam van het recept doorklikken naar de receptpagina. Daar vind je de ingrediëntenlijst, bereidingswijze, bereidingstijd en het aantal personen waarvoor het recept bestemd is. Af en toe worden de receptjes aangevuld met een handige tip.
De Sana-coach zal samen met jou het Change for Good-werkboekje overlopen, je tips op maat geven, specifieke vragen beantwoorden etc.
Het is zeker mogelijk om nadien nog een extra consultatie bij te boeken om, eventueel, een voedingspatroon op maat op te stellen. Zo'n opvolgconsultatie kost €30.
Change For Good werkt op elke moderne browser
Opgelet: Internet Explorer 11 wordt niet ondersteund
Wij proberen je zo goed en zo snel mogelijk te helpen tijdens de kantooruren (9u-18u).
Helaas niet. Je kan je wel inschrijven vanuit het buitenland, maar je zal geen sms'jes ontvangen.
Zeker! Je gaat van start de dag nadat je betaald hebt. Je kiest dus zelf jouw startdatum door het pakket van jouw keuze aan te kopen de dag voor je wil starten.
Bijvoorbeeld: we zijn vandaag woensdag, maar je start liever volgende week maandag? Koop dan zondag het pakket en ga maandag meteen van start.
Helaas zit er vertraging op de inschrijvingen via HLN, maar geen zorgen. Heb je je vandaag ingeschreven, dan ontvang je morgen een mail met de code om je aan te melden.
Op de dag dat je je hebt ingeschreven ontvang je een welkomstmail. De dag nadien krijg je de eerste 'echte' mail van stap 1, waarin je ook het Sana-werkboekje zal vinden.
Het werkboek is een pdf. Je kan ervoor kiezen om het boekje af te drukken en nadien op papier in te vullen. Houd je het boekje liever op je computer bij, dan kan je het invullen via Adobe Acrobat Reader in de pdf. Via de optie 'invullen en ondertekenen' kan je makkelijk tekst invoegen.
Zeker en vast! Zowel de artikels, als jouw persoonlijk profiel zijn aangepast aan jouw smartphone.
Je kan beide zaken makkelijk opnieuw instellen via deze link.
Je kan je wachtwoord resetten via deze link.
Kijk zeker in je spam-folder wanneer je niet meteen een e-mail ontvangt om je wachtwoord opnieuw in te stellen.
Het is niet de bedoeling dat je antwoordt op de berichtjes. De motiverende boodschappen zijn er speciaal voor jou, maar ze worden automatisch verstuurd.
Heb je nog een andere vraag die niet beantwoord wordt in dit lijstje? Stuur dan een mailtje naar changeforgood@borgerhoff-lamberigts.be en wij nemen zo snel mogelijk contact met jou op.
Je kan je op ieder moment van de week inschrijven voor Change for Good.
Schrijf je je bijvoorbeeld in op woensdag, dan ontvang je diezelfde dag een welkomstmail. Donderdag ontvang je de eerste mail van 'stap 1'. Op zaterdag ontvang je de weekendmail. De maandag erop ga je verder met 'stap 1' tot je die voltooid hebt.
Het Super Change-pakket bevat een afspraak van 30 minuten bij een Sana-coach bij jou in de buurt.
Via deze link kan je de lijst met coaches per provincie raadplegen. Je kan zowel via e-mail als telefonisch een afspraak maken.
Change for Good duurt 7 weken (49 dagen).
Je hebt een computer, laptop, tablet of smartphone met een e-mail account nodig zodat je de dagelijkse e-mails kan ontvangen. Verder geef je bij de aankoop van een pakket ook je GSM-nummer op, zodat je de sms'jes kan ontvangen.
Je kan je wachtwoord resetten via deze link.
Kijk zeker in je spam-folder wanneer je niet meteen een e-mail ontvangt om je wachtwoord opnieuw in te stellen.
Je kan je wachtwoord resetten via deze link.
Kijk zeker in je spam-folder wanneer je niet meteen een e-mail ontvangt om je wachtwoord opnieuw in te stellen.